L’éducation kinesthésique ®, appelée Brain Gym ®, est un ensemble d’activités conçues au début des années 1980 par Paul DENNISON, dans le but d’aider adultes et enfants à accéder plus facilement à l’apprentissage et à améliorer leurs performances.
Cette approche peut être utile à beaucoup de personnes pour améliorer l’apprentissage, à l’école bien sûr, mais aussi au bureau, à la maison et dans toutes les tâches de la vie quotidienne : lecture, écriture, mathématiques, créativité, organisation, adaptation, concentration, mémoire, comptabilité, langues étrangères, musique, passage d’examens…
Les formations Brain Gym 1 & 2
Ce stage est la porte d’entrée vers les 26 mouvements de base du Brain Gym, pour une utilisation pratique et facile de cette approche.
Nous comprendrons ce qui peut nous freiner dans nos apprentissages et nos projets en observant nos sensations physiques, nos émotions et nos pensées et ainsi changer notre façon d’agir et interagir.
Nous apprendrons également à initier des objectifs positifs et motivants et les mettre en place plus facilement grâce au mouvement.
1ère partie
Découvrir les 26 mouvements de base du Brain Gym, leur fonctionnement et leurs actions sur nous. Les utiliser pour soi au quotidien et / ou les proposer aux enfants, en groupe, seul, en famille…
- Comment mettre le cap sur l’apprentissage ? Se préparer à apprendre.
- Le cerveau dans ses trois dimensions (hémisphères droit et gauche, cerveau émotionnel et cerveau reptilien)
- Les 26 mouvements et leurs fonctions :
- 11 Mouvements de la ligne médiane pour stimuler
- 7 exercices énergétiques pour détendre
- 6 activités d’allongement pour libérer
- 2 attitudes d’approfondissement pour être positif
- Le remodelage de latéralité de Dennison (RLD)
Utiliser les mouvements de Brain Gym au sein d’équilibrages, dans le but d’améliorer la communication, la compréhension, l’organisation et l’apprentissage en général.
Pour un objectif déterminé, apprendre à équilibrer son corps dans ses trois dimensions (droite/gauche, haut/bas et avant/arrière).
- Les 5 étapes d’un équilibrage
- L’objectif d’une séance
- Équilibrage pour être positif (stress et apprentissage)
- Équilibrage de la vision (yeux, lecture)
- Équilibrage de l’écoute (langage, mémorisation)
- Équilibrage des aptitudes motrices fines (écriture, dessin,…)
- Équilibrage pour la communication (latéralité)
- Équilibrage pour la compréhension (focalisation / concentration)
- Équilibrage pour l’organisation (centrage)
- Remodelage des trois dimensions (interaction des 3 dimensions entre elles)
- Équilibrage « coup de vent » (rapide au quotidien)
- Équilibrage eX-pansion (complet dans les 3 dimensions)
Moyens pédagogiques et organisation
Manuel d’utilisation fourni.
Le cours, outre les parties théoriques de l’approche, utilise principalement des jeux, mises en situation et mouvements permettant de développer l’observation de soi et de l’autre pour ainsi constater facilement les différences de ressenti avant et après les activités de Brain Gym.
Des espaces et temps de partage en groupe ou à deux sont privilégiés pour prendre conscience des modes de fonctionnement de chacun.
Formation organisation optimale
Ce stage donne des clés d’observation et de compréhension sur l’organisation physique (comprenant aussi nos émotions et nos pensées) pour l’apprentissage.
Par exemple, quel est mon oeil de préférence et comment je m’en sers ? L’autre oeil coopère-t-il et ma vision est-elle du coup fluide?
Nous explorerons les profils et quelles informations nous donnent-ils pour aller vers quels mouvements.
Au programme de la formation Organisation Optimale :
Dans ce cours, vous apprendrez à :
- Déterminer vos « préférences » oculaires, auriculaires, manuelles et podales : la plupart d’entre nous sommes gaucher ou droitier de la main et nous sommes également droitier ou gaucher de l’œil, de l’oreille et du pied, ce qui a des incidences sur notre manière d’apprendre.
- Établir un profil d’apprentissage : dans une situation stressante, nous avons tendance à «débrancher » nos organes sensoriels. Ce profil permet de concrètement mettre en évidence la manière dont nous utilisons notre corps pour réaliser un objectif précis, et de voir que cela varie d’un objectif à un autre.
Ainsi, les informations et techniques étudiées dans ce cours permettront de personnaliser de manière très précise le travail de Brain Gym et nous continuerons à utiliser les 26 activités que vous connaissez désormais, afin d’améliorer davantage nos compétences.
- Latéralisation et tenue du stylo
- Droitiers et gauchers
- Tests de préférence (yeux, oreilles, mains, jambes, hémisphères) par observation
- 9 variantes des exercices énergétiques
- Équilibrage pour la dextérité
- Équilibrage X-pansion pour accéder à ses ressources
Moyens pédagogiques et organisation
Manuel d’utilisation.
Théorie sur les préférences d’utilisation de main/oeil/oreille/pied/hémisphère
Jeux, mises en situation et mouvements pour l’observation de soi et de l’autre
Démonstrations
Formation dynamique du mouvement
Des multitudes de nouveaux mouvements de BG sont expérimentés pendant ce stage permettant de libérer notre façon de bouger unique, d’aller vers nos objectifs avec fluidité, ouverture, confiance, joie…
Nous observerons à quel point les objectifs et ce qu’ils représentent impactent notre mouvement et que ce soit en atelier ou en séance individuelle, nous donnerons ainsi plus de fluidité et de vitalité à celui-ci.
Les bénéfices recherchés sont, au-delà de la détente et du bien-être, l’équilibrage énergétique ainsi que l’exploration et l’intégration en profondeur des trois dimensions (droite-gauche, haut-bas, avant-arrière). Les mouvements et enchaînements présentés ici sont idéaux pour animer des ateliers d’Éducation Kinesthésique.
- Un kaléidoscope de mouvements
- Bouger en mode automatique et de repérage
- Posture et ergonomie
- Explorer la latéralisation : latéralité
- Organisation spatiale et sphère kinesthésique : centrage
- Attention directe et indirecte : focalisation
- Enchaînements de mouvements : plusieurs enchaînements seront pratiqués, certains de 5mns, d’autres d’1h30 pour la pratique chez soi ou en groupes
- Équilibrage actif pour respecter son espace personnel
- Équilibrage coup de vent pour une expression de soi enracinée
- Applications dans la vie quotidienne et au travail
- Plus de 30 variantes de mouvements (déplacements croisés)
Moyens pédagogiques et organisation
Manuel d’utilisation.
Partage de musiques et enchainements pour de futurs ateliers.
Jeux, mises en situation et mouvements pour l’observation de soi et de l’autre.
Formation cercles de vision
Comprendre notre vision et notre façon de voir, la faire évoluer et l’assouplir, au sens propre, comme au figuré, voilà la richesse et la profondeur de ce cours.
Pendant 4 jours, nous allons explorer le sens de la vue et la perception par celui-ci ainsi que par les autres sens, afin d’améliorer notre interaction avec l’environnement, les projets et nous-mêmes.
Huit cercles pour huit compétences développées ou qui demandent à l’être encore plus !
C’est un stage riche, ludique, joyeux et plein, mais vraiment plein, de découvertes sur soi et de surprises !!!
Il donne également pléthore d’idées pour animer et rendre les séances individuelles fortes et les ateliers de groupe riches et variés.
La vision est un processus mental, une manière de penser, d’appréhender l’environnement et la vie en général. Elle ne se résume pas seulement à l’action de « voir », mais aussi de conce-voir, perce-voir, pré-voir… Dans ce cours, nous vous proposons d’explorer, à l’aide de nos cinq sens, huit manières fondamentales que nous avons de traiter l’information à travers l’étude de chacun des « cercles de vision » suivants :
- L’observateur : l’espace pour apprendre et découvrir avec l’œil du débutant
- L’animateur : l’espace pour bouger et agir avec son centre
- Le résonateur : l’espace pour écouter et devenir ami avec la pénombre
- Le nourricier : l’espace pour grandir et se nourrir
- Le bâtisseur : l’espace pour créer et construire
- L’intériorisant : l’espace intérieur pour imaginer et inventer
- Le communicant : l’espace relationnel pour échanger
- Le synergiste : l’espace pour voir et créer des liens.
Chaque cercle est étudié en 3 heures (1/2 journée) et comprend :
• un questionnaire sur le thème du cercle dont le but est de déterminer ses objectifs personnels ;
• de nombreuses pré-activités ;
• de nouveaux mouvements ;
• des activités artistiques ou d’exploration pour apprécier et vivre le « cercle ».
5 catégories de mouvements (34 mouvements) :
• Les cueilleurs d’étoiles pour nous détendre (7)
• Les auto-enlacements pour développer notre intelligence kinesthésique (7)
• Les bulles pour explorer notre espace tri-dimensionnel (7)
• Les voyageurs de l’espace pour créer un pont entre soi et les objets distants (6)
• Les cercles du rythme pour bouger et voir simultanément en restant détendu (7)
Moyens pédagogiques et organisation
Manuel de cours
Chaque cercle est étudié en 3 heures (1/2 journée) et comprend :
- Un questionnaire sur le thème du cercle dont le but est de déterminer ses objectifs personnels ;
- De nombreuses pré-activités et mises en situation
- De nouveaux mouvements à pratiquer
- Des activités artistiques ou d’exploration pour apprécier et vivre le « cercle ».
Formation 7 dimensions de l'intelligence, Brain Gym en profondeur
Ce cours est la colonne vertébrale de l’Éducation Kinesthésique ; il constitue la porte d’entrée aux cours de perfectionnement. Il est destiné à tous ceux qui travaillent en séances individuelles ou qui souhaitent avancer dans leur formation en Éducation Kinesthésique.
Aux trois dimensions déjà étudiées en Brain Gym, reprises en détail, s’ajoutent 4 nouvelles dimensions : la motivation/attitude, la respiration/force, les régulateurs corporels/autogestion, les os du crâne/rythme).
Ces 4 jours intensifs plus une soirée, vous permettront d’aller vers plus de fluidité et de liberté dans l’apprentissage et d’utiliser de nouvelles techniques d’édu-kinesthésie comme rééquilibrage.
Vous apprendrez à travailler dans quatre domaines : la structure (corps, muscles, mouvements), l’écologie personnelle (notre mode de vie, l’alimentation, nos habitudes), l’émotionnel (nos stress, nos peurs, nos limitations) et l’énergétique (le système des méridiens d’acupuncture).
Ce stage franchit un palier important dans la compréhension de l’apprentissage.
Les 7 dimensions avec vérification rapide et vérifications en profondeur :
- Communication (latéralité)
- Organisation (centrage)
- Compréhension/participation (focalisation)
- Attitude (motivation) – nouveau
- Rythme (mouvements crâniens)- nouveau
- Vitalité (respiration) – nouveau
- Auto-gestion (régulateurs corporels) – nouveau
Les 4 modes d’équilibrages
- Mode structure/mouvement
- Mode écologie personnelle
- Mode émotionnel
- Mode énergétique
Mouvements intégrés (12 nouveaux mouvements en lien avec chaque méridien chinois et leur dynamique)
Moyens pédagogiques et organisation
Manuel d’utilisation.
Le cours alterne la théorie des sept dimensions et une pratique de toutes les nouvelles techniques d’équilibrage contenues dans les 4 modes.
Démonstrations de séances.
Practicum 7 dimensions de l'intelligence
A la suite du stage 7 dimensions, riche et dense, le practicum propose pendant deux jours de pratiquer la séance 7D et de revoir notions et techniques apprises précédemment. Il approfondie, professionnalise, installe cette nouvelle dynamique initiée par le stage 7D.
Révision des notions et des techniques du cours 7D qui sont encore en mode de repérage (liste initiée par les étudiants eux-mêmes)
Pratique de séances et démonstrations
Formation Brain Gym école
Ce cours de 2 jours vous propose l’apprentissage des activités de base de Brain Gym dans le cadre de l’apprentissage en classe (en groupe et avec parfois des contraintes de temps et d’espace). Ces activités seront enrichies de l’expérience de formation auprès des professeurs des écoles, avec des jeux, des variantes de mouvement, une vision de l’élève différente (au travers de sa posture, de son attitude), et une prise en compte de l’observation et de l’intention qui font toute la différence dans l’apprentissage, quelque soit notre âge !
- Mettre le cap sur l’apprentissage / Se préparer à apprendre en classe, en groupe ou seul
- 26 mouvements de Brain Gym et leurs variantes dans le contexte de la classe
- Identifier l’origine de certaines difficultés scolaires, développer l’observation
- L’étudiant dans ses trois dimensions
- Utilisation des mouvements en fonction de thématiques telles que l’écriture, l’écoute, la vision, la concentration,
- Remodelage de latéralité de Dennison (RLD)
- Préparation de séances de soutien scolaire ou d’ateliers avec les mouvements de Brain Gym
- Jeux et activités ludiques supplémentaires pour une meilleure conscience corporelle
Moyens pédagogiques et d’organisation
- Manuel de cours
- Expérimentation corporelle des mouvements
- Jeux et activités d’intégration
- Présentation d’exemples
- Mises en situation et partages
Copyright © et pour plus de détails concernant les programmes de chacun des modules, nous vous invitons à une visite approfondie sur le site : Brain Gym.
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